W życiu niektóre trudności pojawiają się raz i mijają, inne natomiast wracają jak bumerang – w relacjach, w pracy, w emocjach. Kiedy zaczynamy dostrzegać powtarzające się wzorce, których nie potrafimy przełamać, warto sięgnąć po pomoc, która dociera do źródeł. Psychoterapia analityczna to metoda, która umożliwia wgląd w nieuświadomione mechanizmy rządzące naszymi wyborami i sposobami reagowania. Jej celem nie jest jedynie „naprawa” objawów, ale głęboka zmiana w sposobie przeżywania siebie i świata.
Psychoterapia analityczna wywodzi się z tradycji psychoanalitycznej, ale jest bardziej elastyczna i dostosowana do współczesnych potrzeb. Kluczową rolę odgrywa tu relacja terapeutyczna – bezpieczna, uważna, stabilna – która staje się lustrem dla wewnętrznych przeżyć pacjenta.
Sesje odbywają się zazwyczaj 1–3 razy w tygodniu. Terapeuta nie udziela rad, lecz pomaga pacjentowi odkrywać, co kryje się za jego zachowaniami, reakcjami i emocjami. W psychoterapii analitycznej ważne są także sny, fantazje, skojarzenia i wspomnienia – to one często prowadzą do kluczowych odkryć.
Ten rodzaj terapii rekomendowany jest osobom, które:
Psychoterapia analityczna nie jest terapią „szybką” – to proces, który trwa i dojrzewa, ale prowadzi do głębokiej, trwałej zmiany.
Terapia opiera się na systematycznym spotykaniu się i swobodnym mówieniu o wszystkim, co pojawia się w myślach i emocjach. Ważne są nie tylko „duże” tematy, ale też pozornie błahe sytuacje – to w nich często ukryte są nieuświadomione wzorce.
Psychoterapia analityczna zakłada, że objawy psychiczne nie pojawiają się przypadkowo – są wyrazem głębszych konfliktów, które domagają się zrozumienia i przepracowania. Dzięki pracy z terapeutą można nauczyć się rozpoznawać te mechanizmy i – z czasem – dokonywać wyborów bardziej zgodnych z własnymi potrzebami.
W naszym gabinecie oferujemy psychoterapię analityczną prowadzoną przez doświadczonych terapeutów pracujących w zgodzie z etyką zawodu i w superwizji. Proces terapii dostosowujemy indywidualnie – uwzględniając historię, potrzeby i gotowość do pracy psychicznej.
Zapewniamy bezpieczną przestrzeń do tego, by uczyć się siebie na nowo – nie przez powierzchowne zmiany, ale przez głęboki, przemyślany rozwój. Jeśli chcesz zacząć rozumieć, zamiast powtarzać – zapraszamy do kontaktu.